دسته‌بندی نشده

نکاتی که برای گرفتن سایز باید رعایت کنیم

حتما لباسی نازک بپوشید.

غذا و آب زیادی نخورید.

از یک فرد دقیق و منصف کمک بگیرید؛ و در نهایت اینکه صاف بایستید، شانه‌ها را به عقب بدهید. گردن صاف و کمر در راستای بدن باشد تا شکم‌تان هم آویزان نباشد!

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.